王者荣耀是一款热门游戏，很多玩家沉浸其中难以自拔，所谓“解毒”就是指该该怎么办办控制自己对这款游戏的过度沉迷，或者在游戏体验不佳时调整情形。

## 一、限制游戏时刻设定

在游戏中，许多玩家常常不知不觉就花费大量时刻在王者荣耀上。为了避免过度投入，利用游戏本身的时刻限制功能是很有效的技巧。 进入游戏设置，里面有专门针对每日游戏时长的限制选项。可以根据自己的日常安排，设定一个合理的时长，比如每天2 - 3小时。当达到这个时长后，游戏会提醒玩家，这有助于玩家及时停止游戏，避免无节制地玩下去。 手机体系也有一些功能可以辅助限制游戏时刻。 在苹果手机的“屏幕使用时刻”功能里，可以单独对王者荣耀这款游戏进行时刻限制设置。

## 二、拓宽兴趣爱慕

如果一个人的生活里只有王者荣耀这一项娱乐活动，就很容易沉迷。可以尝试去发掘其他兴趣爱慕来转移对游戏的注意力。比如阅读，沉浸在一本好书中，无论是科幻小说带来的奇幻之旅，还是历史传记里的古人智慧，都能让人忘却游戏的诱惑。绘画也一个不错的选择，用画笔在画布上表达自己的情感和创意，是一种非常有成就感的体验。还有运动，像跑步、打篮球等，不仅能锻炼身体，还能释放压力，让人从游戏的虚拟全球中脱离出来，感受到现实生活中的活力。

## 三、理性对待游戏胜负

作者认为王者荣耀这个游戏里，很多玩家对胜负看得太重，这也是导致过度投入的一个缘故。要知道，游戏的胜负是多种影响综合的结局，包括队友的配合、网络状况等。当遇到失败时，不要一味地懊恼或者急于再开一局证明自己。可以把失败当作一次进修的机会，分析自己在游戏中的操作失误、战略布局等方面的难题。而在胜利时，也不要沾沾自喜，要保持谦逊的态度。以一种平和、理性的心态看待游戏结局，就不会被游戏的胜负所左右，从而减少对游戏的过度依赖。

## 四、社交替代游戏社交

王者荣耀中的社交功能让很多玩家着迷，和朋友组队开黑成为一种社交方式。然而，如果想要减少对游戏的依赖，可以在现实生活中寻找其他社交途径。例如参加各种兴趣小组、俱乐部等，在这些地方可以结识志同道合的朋友，大家可以一起讨论兴趣爱慕、分享生活经验。又或者参加志愿者活动，通过帮助他人来建立诚实的人际关系，这种社交带来的满足感和成就感往往比游戏中的社交更加诚实和持久。

## 五、调整游戏目标

很多玩家在王者荣耀里追求高段位、高排名，为了达到这个目标不断地进行游戏。然而，这种目标可能会让人陷入过度游戏的泥沼。可以调整游戏目标，从单纯追求段位转变为享受游戏经过。比如专注于进步自己某个英雄的操作技巧，或者尝试不同的游戏战术。当游戏目标变得更加轻松和多元化时，就不会被游戏牵着鼻子走，从而达到“解毒”的效果。

|FAQ问答：|

1. 我设置了游戏时刻限制，但总是忍不住突破该该怎么办办办？

答 可以将手机交给家人或朋友保管，在限制时刻快到的时候，让他们提醒自己并监督执行。

2. 我尝试了很多兴趣爱慕，但还是觉得王者荣耀更有趣该该怎么办办办？

答 可以从简单的兴趣爱慕开始，逐渐深入了解其乐趣所在，同时也可以寻找一些和王者荣耀相关的创意活动，如王者荣耀主题的绘画创作等。

3. 我在游戏里被坑输了就很生气，该该怎么办办改变这种心态？

答 要认识到被坑是游戏中常见的情况，多从自己的角度思索可以改进的地方，比如下次该该怎么办办更好地带动团队节奏。

4. 我现实中的朋友都在玩王者荣耀，我很难找到其他社交途径该该怎么办办办？

答 可以尝试参加一些线上的兴趣小组，先从网络社交开始，慢慢过渡到线下社交。

5. 我调整了游戏目标，但感觉没有动力玩了该该怎么办办办？

答 可以把新的游戏目标和一些小奖励联系起来，比如达到某个操作技巧的提升就给自己买个小礼物等。